Как самому сделать массаж простаты сам себе

  • Закрыть ... [X]

    Оглавление: [скрыть]

    • Принцип самостоятельного лечения простаты
    • Как выполнять массаж?
    • Другие методы лечебного массажа при простатите
    • Народные средства

    Главными причинами появления простатита являются застой крови в тканях простаты и воспалительные процессы. Массаж простаты своими руками является одним из важных физиотерапевтических мероприятий, направленных на устранение симптомов заболевания.

    Проблема простаты

    При помощи массажа активизируются обменные процессы, способствующие выведению токсинов, что помогает обеспечивать организм полезными веществами и кислородом. На сегодняшний день без этой процедуры вылечить болезнь нельзя.

    Принцип самостоятельного лечения простаты

    Чтобы полностью исключить нежелательные осложнения или побочные эффекты после массажа, перед его применением рекомендуется посетить врача-уролога, который на основании анализов сможет определить форму заболевания и назначит лечение недуга.

    Рекомендуется делать в домашних условиях два вида массажа:

    • пальцевой точечный;
    • гидравлический;
    • непрямой массаж.

    Схема расположения простаты в организме мужчиныПоказаниями к ручному (пальцевому) массажу являются такие заболевания, как хронический простатит средней формы тяжести, атония простаты, болезненные состояния, нарушения потенции. Пальцевой массаж не рекомендуют делать при острой форме заболевания, злокачественных новообразованиях, повышенной температуре тела, обостренной стадии геморроя.

    Особенно эффективен массаж на ранних стадиях проявления недуга. Непрямой массаж предстательной железы представляет собой процедуру, которую выполняют сжиманием и разжиманием мышц анального сфинктера и промежности. Этот метод помогает стимулировать сокращения мышечных клеток простаты, что способствует улучшению кровообращения, оттоку крови и устранению отечности. Перед другими видами массажа он имеет значительное преимущество.

    Самомассаж простаты при помощи пальца намного эффективнее, чем метод разжимания и сжимания анального сфинктера. Этот метод используют мужчины старше 45 лет. Он подойдет тем, кто стесняется лечиться у специалиста-уролога. Сама по себе процедура не предусматривает особых навыков.

    Непрямой массаж можно делать не только в домашних условиях, но и во время ходьбы, в транспорте. Этот метод помогает значительно экономить время и не требует специальных условий. Благодаря такому виду массажных процедур, улучшается основная лечебная схема, что впоследствии влияет и на процесс выздоровления. Чтобы значительно сократить неприятные ощущения и расслабить мышцы, лучше эту процедуру проводить в ванной. При правильном и четком выполнении необходимых инструкций можно добиться результатов не хуже врачебных.

    Первостепенными задачами массажа являются нормализация кровотока и выведение гнойных накоплений и мужского секрета из простаты.

    Вернуться к оглавлению

    Как выполнять массаж?

    Схема массажа простатыДля выполнения массажа дома можно использовать специальные урологические настои лекарственных растений. Как самому сделать массаж простаты? Принцип несложный. Для его эффективности необходимо начинать с некоторых обязательных манипуляций:

    1. За два часа перед сном необходимо поставить очистительную клизму.
    2. Через 15 минут после очищения кишечника провести спринцевание сбором из корней мыльнянки и вероники лекарственной: прокипятить в 0,5 л воды в течение нескольких часов, добавить 2 ст. л. смеси трав, процедить и использовать в теплом виде в количестве 400 мл на процедуру.
    3. При сильном позыве к стулу жидкости вводят меньше, при его отсутствии – больше. Необходимое количество настоя следует держать 40 минут. Такие процедуры каждый день необходимо выполнять не менее 10 раз.

    В процессе такого массажа жидкость перемещается постоянно вверх и вниз. Это оказывает воздействие на нервные окончания, которые находятся в слизистой, что способствует повышению мышечного тонуса простаты, кишечника и малого таза. При процедуре активизируется отток секрета из предстательной железы, значительно облегчая состояние больного. Улучшает эффект гидромассажа наличие одновременных физических упражнений и адекватной лекарственной терапии. Массаж целесообразно проводить каждые 3 месяца как лечебный курс и меру профилактики.

    Пальцевой массаж в домашних условиях необходимо начинать, хорошо ознакомившись со всеми тонкостями его проведения, получив подробную инструкцию, рассчитав свои возможности.

    При проведении массажа необходимо придерживаться следующей инструкции.

    Проведение массажа простаты врачомПациента укладывают на правый бок, его колени должны находиться в согнутом состоянии. Мочевой пузырь на начало процедуры должен быть полным: это помогает приблизить простату к массирующему пальцу. Для проведения манипуляций нужно обязательно надеть стерильную резиновую перчатку. Смазав палец веществом, облегчающим трение и не раздражающим слизистую, вводят его в прямую кишку.

    Человек, осуществляющий процедуру, должен определить нижнюю точку пересечения ануса и предстательной железы. Массирующие движения должны выполняться от внешней части к центральной бороздке по направлению к выводным протокам. Правая часть менее чувствительна, поэтому она массируется в самом начале. Левую необходимо массировать поверхностным поглаживанием. Интенсивность движений регулируется состоянием пациента.

    По окончании выполняются движения в виде восьмерки, которые проделывают мягкими надавливаниями сверху вниз на область центральной борозды.

    Продолжительность каждого сеанса должна быть не более 1 минуты при частоте их проведения в течение 2 недель ежедневно или через день.

    Прекрасным упражнением, позволяющим значительно повысить тонус мышц простаты, является ежедневный спуск и подъем через две ступеньки по лестнице. Отток секрета при этом активизируется, позволяя улучшить не только кровообращение, но и стул. Самостоятельный массаж простаты может проводиться и при помощи специальных вибрационных массажеров.

    Вернуться к оглавлению

    Другие методы лечебного массажа при простатите

    Полуприседания при простатеОчень популярным и востребованным у многих желающих избавиться от простатита является точечный массаж. Этот вид признан вспомогательной физиотерапией. Суть метода заключается в воздействии на биологически активные точки на теле человека путем нажатия пальцами. Это, с одной стороны, тормозит активные процессы в организме, с другой – их усиливает в зависимости от того, какая преследуется цель. Массажист надавливает кончиками пальцев на кожу и мышцы в местах расположения нервных окончаний. Этот метод называется “точка в точку”.

    Физические упражнения можно назвать взаимодополняющим методом лечения. Чередуя массаж с физическими упражнениями, можно ускорить процесс нормализации состояния больного простатитом. Перед применением лечебной гимнастики необходимо проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом по поводу того, какие именно упражнения должны быть включены в оздоровительный комплекс.

    Самыми распространенными из них являются следующие упражнения:

    1. Полуприседания. Расставить ноги на ширине плеч и медленно выполнить полуприседание, затем наклониться вперед, развести руки в стороны и одну ногу аккуратно отвести назад.
    2. В положении лежа сжать без усилий мяч между коленями, продержать до 10 секунд и расслабиться.
    3. Сесть на мяч, прокатить его вдоль промежности, поддерживая вес руками и постепенно увеличивая нагрузку.
    4. Лечь на спину, упереться ногами в пол и приподнять таз. В положении задержаться на 5-7 секунд.

    Прекрасно подойдут физические упражнения с элементами бега и прыжков.

    Комплекс лечебно-оздоровительных процедур, включая самомассаж, помогает улучшить процессы, влияющие не только на состояние предстательной железы, но и на работу многих функций организма.

    Вернуться к оглавлению

    Народные средства

    Тыквенные семечки для лечения простатыВ период проведения лечебного массажа целесообразно использовать как сопутствующий метод лечение народными средствами. Хорошо влияют на терапевтический процесс лекарственные травы и природные компоненты, обладающие укрепляющими и антибактериальными свойствами. Нужно есть продукты, содержащие цинк, хром, магний. Для выделения тестостерона хорошо использовать элеутерококк и женьшень.

    При простатите желательно употреблять в пищу больше корня свежей петрушки. Можно приготовить такой настой: в 1 л кипятка добавить нашинкованный корень. Настаивать в течение нескольких часов. Пить по 1 ст. л. 4 раза в день.

    Лучшим источником цинка являются тыквенные семечки. Их можно есть в неограниченном количестве, особенно натощак.

    Пчелиный мед, не переработанная пыльца и прополис издавна считались лучшими средствами для врачевания простаты. Но помимо этого, можно использовать в лечении и самих насекомых. Пчел прикладывают к внешней стороне бедра. Для выполнения этого метода используется специальная схема прикладывания пчел. В первый день берут 1 насекомое, затем ежедневно количество увеличивают на 1. После 10 дней делают недельный перерыв. Второй курс предусматривает наложение 3 пчел на бедро. В итоге их количество достигает 30. Несмотря на радикальность этого метода, часть мужчин считают его лучшим способом.

    Прекрасным средством на основе продуктов пчеловодства являются свечи с прополисом от простатита.

    Метод терапии при помощи пчел (апитерапии) снимает отеки и болевые ощущения, оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие, устраняет спазм мелких кровеносных сосудов. Его используют после консультации с врачом мужчины, не имеющие аллергических реакций на пчелиный яд.

    Оцените статью:

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
    Loading...

    Похожие статьи


    Поделись с друзьями



    Рекомендуем посмотреть ещё:



    Массаж простаты самостоятельно: как правильно делать в домашних условиях? Как сделать из квадратного изображение круглое

    Как самому сделать массаж простаты сам себе Как самому сделать массаж простаты сам себе Как самому сделать массаж простаты сам себе Как самому сделать массаж простаты сам себе Как самому сделать массаж простаты сам себе Как самому сделать массаж простаты сам себе Как самому сделать массаж простаты сам себе Как самому сделать массаж простаты сам себе

    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ